Café e artrite reumatóide
Você é daqueles que não abre mão de um cafezinho? Se você tem artrite reumatóide, é melhor repensar este hábito. O café é uma das bebidas mais consumidas no Brasil e no mundo, sendo uma grande fonte de compostos bioativos
Dieta Mind: conheça a dieta que beneficia a saúde cerebral
A dieta Mind é uma junção da Dieta Mediterrânea e a DASH (abordagem nutricional utilizada para diminuir a hipertensão). Ambas são conhecidas por demonstrarem benefícios para a saúde do coração e longevidade, mas também se destacam por beneficiar a saúde
Anorexia Nervosa – Qual o limite entre um corpo magro e uma séria doença?
Vivemos na pele a pressão estética do corpo magro, da barriga “zero”, e esse padrão não está presente apenas nas passarelas e propagandas, hoje também está aqui, no feed do Instagram. Isso pode despertar inseguranças, induzir a comparação e preocupação
Ortorexia nervosa – Quando o comer saudável torna-se uma obsessão
A chamada ortorexia se caracteriza pela alimentação saudável e controlada ao extremo, tornando-se uma obsessão. Diferente da anorexia, aqui necessariamente não há preocupação no ganho de peso. Mas a ortorexia compartilha da ansiedade do transtorno: ao planejar as refeições e
