COMO OS EXERCÍCIOS FÍSICOS MELHORAM A SAÚDE DO CÉREBRO
Todos sabemos que a prática regular de exercícios físicos esta associada com vários benefícios à saúde, incluindo saúde óssea e cardiovascular. Mas não pára por aí: os exercícios físicos também possuem muitos efeitos positivos sobre a saúde cerebral, tais como
PSIQUIATRIA NUTRICIONAL ESTUDA EFEITOS DA ALIMENTAÇÃO NA SAÚDE MENTAL
Tudo o que comemos afeta, direta ou indiretamente, o funcionamento do cérebro. Sendo assim, a alimentação também afeta a saúde mental. Um novo e promissor campo de estudos vem se dedicando a entender de que maneira se dá essa alteração
AFINAL, O QUE É INTOLERÂNCIA À HISTAMINA?
A histamina é uma amina bioativa produzida pelos granulócitos (células do sistema imunológico, tais como mastócitos e basófilos), além das células enterocromafins no intestino delgado. Dentre suas funções fisiológicas, a histamina influência na secreção gástrica, inflamação, contração da musculatura lisa,
Dieta Low FODMAP: quais são os benefícios e contraindicações?
Se você já ouviu falar na dieta Low FODMAP, ficou confuso com a sigla e não sabe bem do que se trata, vem comigo, eu explico! FODMAP é a sigla em inglês para Oligossacarídeos, Dissacarídeos, Monossacarídeos e Polióis Fermentáveis, que são