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Julia Sousa

JULIA SOUSA

Sou nutricionista apaixonada por alimentação saudável com equilíbrio e sem radicalismo. Acredito que é possível manter hábitos alimentares saudáveis durante toda a vida a fim de obter saúde física, estética e longevidade através da alimentação.

Desde a adolescência acredito no poder de uma alimentação adequada, tentava seguir a tal ”alimentação saudável”, mas naquela época não tinha o conhecimento que tenho hoje, e cometia vários erros ao fazer minhas escolhas alimentares, e isso levava a restrições alimentares, dietas da moda, sentimentos de culpa e frustrações. E percebia que não era a única a passar por essa situação.

Pensando em adquirir conhecimento sobre a alimentação saudável, decidi cursar nutrição. Hoje vejo que foi uma das minhas melhores decisões, e desde então quero aprender cada vez mais a respeito da nutrição e metabolismo.

Logo sinto a constante necessidade em aprender mais sobre o assunto, assim que formei, cursei pós-graduação nas áreas de nutrição esportiva funcional e nutrição clinica e estética.

Com 3 anos de formação tenho a certeza que o meu objetivo é passar a diante todo conhecimento adquirido, mostrando que é possível comer bem, adquirir prazer, sem culpas, restrições ou frustrações. Esta é a visão que trago para meu trabalho.

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