DIFERENÇA ENTRE ALIMENTOS IN NATURA E ULTRAPROCESSADOS
Alimentos in natura devem ser priorizados numa dieta saudável. Mas você sabe a diferença entre alimentos in natura e os ultra processados? Confira nos stories!
RECEITA: Matchá Latte e seus benefícios
Matcha Latte é a bebida do momento! Muito consumido na cultura chinesa, o matchá é um super aliado para a saúde e disposição!
CAFEÍNA: saiba o quanto você deve beber por dia
Caféina é um dos primeiros psicotrópicos usados pelo homem. Possui vários efeitos benéficos, mas seu excesso pode ser prejudicial à saúde. Entenda mais vendo o post!
Alimentação para ajudar a lidar com o estresse
O estresse é o mau do século! Seu efeito crônico esta relacionado com várias doenças, incluindo as doenças emocionais. Por isso a necessidade de investir numa boa alimentação!