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Comer saudável é uma forma de amor próprio

Comer saudável é uma forma de amor próprio

Muitas pessoas chegam no meu consultório frustradas por não conseguirem alcançar seus objetivos e cansadas de seguir dietas restritivas que não funcionam. Algumas até conseguem perder um pouco de peso no início, porém, quando qualquer coisa na vida pessoal não sai como o planejado, já desestabilizam e abandonam a dieta. ⠀

Talvez você nem perceba, mas o seu corpo sofre todas as implicações de um estilo de vida corrido e estressante; além disso, a alimentação tem impacto direto nos sintomas físicos que se manifestam, como dores de cabeça e no corpo, cansaço e sensação de esgotamento.⠀

Ao se alimentar de forma saudável e com prazer, sem dietas mirabolantes, com ajuda de um profissional capacitado, você inevitavelmente, vai melhorar sua saúde física. Cuidar do seu corpo é um ato de amor próprio! Forneça todos os nutrientes necessários para seu organismo e usufrua de todos os benefícios que uma dieta equilibrada pode proporcionar.⠀

Alcançar seus objetivos se torna mais fácil quando se tem o acompanhamento de um profissional de confiança ao seu lado. Procure um nutricionista para que ele elabore um plano alimentar condizente com seus objetivos e que priorize sua saúde. Comer com prazer e de forma saudável pode ser mais fácil do que se pensa!⠀

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