Seu estômago é um reloginho?
Você tem um horário certo para almoçar ou espera seu estômago “reclamar”? Não espere até ser surpreendido com o "barulhinho da fome"! De acordo com a crononutrição, o horário mais indicado para o almoço é entre as 12h e 14h!⠀⠀ ⠀⠀ Lembrando
