Adoçantes: Vilões ou mocinhos?
O gosto por determinados alimentos é um processo complexo que se inicia intra útero, continua com o aleitamento materno e pode permanecer ao longo da vida. Diversas evidencias indicam que a preferencia sensorial pelo gosto doce é inata, porem com
Ovos no café da manhã: Grandes aliados à silhueta
O ovo é um alimento de baixo custo, comumente disponível que pode ser um aliado a sua saúde. O consumo deste alimento está relacionado a melhorias da energia durante o dia, ou uma diminuição na fadiga, bem como melhorias na
Covid-19: obesidade como fator de risco para pessoas abaixo dos 60 anos
Dados do Ministério da Saúde revelam que a obesidade já é considerada o principal fator de risco das vítimas de Covid-19 com menos de 60 anos. Passando na frente de problemas cardiológicos e respiratórios! Se você acompanha os meus posts, sabe
Nem todos os carboidratos são iguais: Entenda o que é índice e carga glicêmica
Já ouviu naquele ditado que diz que “1 + 1 nem sempre é 2”? Pois é, isso acontece com a nossa dieta, afinal, as vezes alimentos com o mesmo valor calórico podem engordar ou não. Entenda um dos motivos por
