Covid-19: obesidade como fator de risco para pessoas abaixo dos 60 anos
Dados do Ministério da Saúde revelam que a obesidade já é considerada o principal fator de risco das vítimas de Covid-19 com menos de 60 anos. Passando na frente de problemas cardiológicos e respiratórios! Se você acompanha os meus posts, sabe
Nem todos os carboidratos são iguais: Entenda o que é índice e carga glicêmica
Já ouviu naquele ditado que diz que “1 + 1 nem sempre é 2”? Pois é, isso acontece com a nossa dieta, afinal, as vezes alimentos com o mesmo valor calórico podem engordar ou não. Entenda um dos motivos por
Como os nutrientes modulam o sistema imunológico
Desde o momento do nosso nascimento, somos bombardeados por patógenos que possuem como único objetivo viver e se replicar em um ambiente quente, úmido e rico em nutrientes. Nem todos estes microrganismos são ruins, como por exemplo nossa microbiota que
