Geração fitness: será que estamos suplementando demais?
Quando falamos sobre suplementação é preciso tomar cuidado com os excessos cometidos, muitas vezes com o intuito de atingir resultados mais rapidamente. Com o desenvolvimento tecnológico e a possibilidade e conhecermos a fundo a nossa genética, em todos as áreas
A comida que você deseja é o nutriente que você precisa
Corpo e mente estão em sintonia. Ocorrências mentais podem refletir na saúde física, assim como quando algo não vai bem fisiologicamente, nossas emoções podem acabar sinalizando. O desejo por determinado alimento por períodos muito prolongados pode ser um sinal de
