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Alimente seu corpo, nutra sua mente: clique em quero saber mais e descubra como uma estratégia nutricional adequada pode transformar sua saúde mental, física e emocional!
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- Elimine a gordura localizada
- Leve e saudável: Salmão grelhado com orégano e limão!
- Aprenda a preparar o hommus perfeito!
- Bolo de laranja clássico e irresistível!
- Aprenda a preparar uma sopa de mandioquinha perfeita!
- Mousse de alfarroba cremosa e saudável!
- Creme de papaia saudável e saboroso!
- Faça um frango recheado e suculento em poucos minutos!
- Aproveite o açaí e prepare cookies sem glúten deliciosos!
- Dica saudável e saborosa: bolo de coco!
- Delícia árabe: salada fatuche!
- Creme de espinafre nutritivo e saboroso da Lais Murta!
- Saudável e saboroso: panqueca de abóbora da Lais Murta!
- Sem ovo e lactose: Bolinho delicioso da Lais Murta!
- Saudável e prático: Bolo de caneca da Lais Murta!
- Saudável e prático: Bolo de caneca da Lais Murta!
- Delicioso e nutritivo: purê de brócolis da Lais Murta!
- 12/04/2021 – Magnésio reduz risco de depressão
- 22/01/2021 – A Importância da microbiota intestinal contra o Coronavírus
- 20/10/2020 – Trocar o açúcar por adoçantes artificiais pode pesar ainda mais na saúde
- 29/06/2020 – Saiba o que é FodMap e preserve seu intestino
- 20/03/2020 – Alimentos para reforçar a imunidade
- 21/01/2020 – Menopausa e Andropausa: Alimentos amenizam os sintomas
- 06/01/2020 – Smoothie Detox
- 13/12/2019 – Bolo vegano de natal
- 09/12/2019 – Manter o intestino saudável reduz o risco de depressão
- 02/12/2022 – Psiquiatria Nutricional
- 17/11/2022 – 10 dicas de alimentação para prevenção do câncer de próstata
- 14/08/2022 – Dráuzio Varela: Quais alimentos ajudam a diminuir a ansiedade
- 17/02/2022 – A alimentação das gestantes pode influenciar na obesidade dos filhos
- 10/10/2022 – Entenda o efeito dos alimentos ultraprocessados na saúde mental
- 26/09/2022 – Mingau de aveia fácil: Por que introduzir na dieta?
- 31/08/2022 – Workshop de Psiquiatria Nutricional
- 15/08/2022 – Como funciona o eixo intestino-microbiota-cérebro
- 14/08/2022 – PURA VIDA CAST: A relação entre cérebro e intestino
- 23/06/2022 – VITAT VIDEO CAST: Duas em cada três brasileiras têm problemas intestinais
- 04/05/2022 – Entrevista para o programa Nova manhã na rádio Nova Brasil FM
- 01/02/2022 – Como a nutrição pode prevenir problemas de coluna?
- 17/10/2020 – Como fazer jejum intermitente? Dicas para um emagrecimento seguro
- 10/10/2019 – Cardápio vegetariano para cortar aos poucos a carne – e desinchar!
- 19/06/2019 – 6 efeitos desagradáveis da dieta cetogênica que ninguém te conta
- 12/06/2019 – Especial Dia dos Namorados: treino para fazer a dois
- 23/09/2018 – Programa Você Bonita: Alimentos para acabar com a ansiedade
- 21/06/2018 – Bebidas termogênicas: 3 ideias para aquecer seu inverno
- 05/03/2018 – O que comer para evitar cansaço, stress, insônia e tristeza
- 18/02/2018 – Tem insônia? Saiba o que comer quando o sono não vem
- 30/01/2017 – As dietas e os alimentos que são tendência em 2017
- 27/01/2017 – O cardápio sem glúten que mudou o corpo de Kéfera
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