SHAKE PROTEICO SEM WHEY

INGREDIENTES

1 BANANA;

1 XÍC DE LEITE DE AMÊNDOAS;

3 COL. SOPA DE FARELO DE AVEIA;

1 COL. SOPA DE SEMENTE DE GIRASSOL;

CANELA E GELO À GOSTO.

1.

EM UM LIQUIDIFICADOR ADICIONE TODOS OS INGREDIENTES

2.

BATA ATÉ FICAR HOMOGÊNEO E APROVEITE!