DURA MAIS TEMPO NA CORRENTES SANGÚNEA DO QUE O CAFÉ (NÃO ATINGE PICOS DE ENERGIA)
1 COL. DE CHÁ DE MATCHÁ
1 COL. DE CHÁ DE MEL
1/2 XÍC DE CHÁ DE ÁGUA QUENTE
GELO (4 PEDRAS)
1/2 XÍC DE CHÁ DE LEITE VEGETAL
1 SCOOP DE WHEY
CANELA À GOSTO
1°
EM UM COPO, ADICIONE O MATCHÁ E O MEL
2°
ESQUENTE A ÁGUA ATÉ FORMAR "BOLINHAS" ANTES DE FERVER. EM SEGUIDA ADICIONE AO COPO E MISTURE COM UM MIXER E ADICIONE GELO.
3°
EM UM COPO SEPARADO, ESQUENTE O LEITE, ADICIONE O WHEY E MISTURE COM MIXER. EM SEGUIDA DESPEJE JUNTO AO MATCHÁ.