EIXO HPA E ESTRESSE:

[{"selector":"#anim-0b65e329-25dd-461e-92c6-112eb254c5fc","keyframes":[{"offset":0,"transform":"rotate(-226deg) translate3d(0, -135.37822%, 0) rotate(226deg)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"rotate(-226deg) translate3d(0, 0%, 0) rotate(226deg)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"rotate(-226deg) translate3d(0, -38.068355464%, 0) rotate(226deg)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"rotate(-226deg) translate3d(0, 0%, 0) rotate(226deg)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"rotate(-226deg) translate3d(0, -12.942157832000001%, 0) rotate(226deg)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"rotate(-226deg) translate3d(0, 0%, 0) rotate(226deg)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"rotate(-226deg) translate3d(0, -4.860078098%, 0) rotate(226deg)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"rotate(-226deg) translate3d(0, 0%, 0) rotate(226deg)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"rotate(-226deg) translate3d(0, -2.111900232%, 0) rotate(226deg)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"rotate(-226deg) translate3d(0, 0%, 0) rotate(226deg)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":1600,"fill":"both"}] [{"selector":"#anim-163bf09e-b5a8-4dc0-94d2-07a666182f18 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-51.743185586680774%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Off-White Arrow

VOCÊ VIVE ESTRESSADO?

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ISSO PORQUE O ESTRESSE PODE AFETAR NEGATIVAMENTE TODO O NOSSO ORGANISMO!

[{"selector":"#anim-d82b22da-d2e9-4e50-9289-cc3732a7f9a5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1903c4d2-11c9-47fb-aa5d-d66875a57c87","keyframes":{"transform":["translate3d(94.60043%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

NESSE SENTIDO, VALE CONHECER

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SE ESSE EIXO É ATIVADO REPETIDAMENTE,

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PARA MELHORAR ESSES SINTOMAS, É IMPORTANTE COMEÇAR PELA ALIMENTAÇÃO, EM HÁBITOS COMO:

[{"selector":"#anim-c9936a32-1a7e-412b-afee-f84fe90bd579","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e3ecdd3e-79b5-4069-a625-529805ff0055","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -146.85857%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

DIMINUIR O CONSUMO DE CARBOIDRATOS DE ALTO ÍNDICE GLICÊMICO:

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[{"selector":"#anim-7ee924c6-c56f-4712-88d0-6e2ecb05963c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1700,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] EVITAR DIETAS MUITO RESTRITIVAS SEM ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL

CONSUMO EXCESSIVO DE PROTEÍNA

[{"selector":"#anim-8ef54894-e07d-4555-9097-2a0f0949ef14","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1700,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

[{"selector":"#anim-3d4c435a-fa9d-406d-8fc5-8789f391594a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ebbcdc39-a93c-462d-aa28-480f5f60bf53","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1700,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] ISSO É CAPAZ DE DIMINUIR OS NÍVEIS DE CORTISOL NO SANGUE, O FAMOSO HORMÔNIO DO ESTRESSE FAZER REFEIÇÕES RICAS EM NUTRIENTES, ESPECIALMENTE OMEGA 3, VITAMINAS E PROBIÓTICOS -

VALE LEMBRAR QUE,

[{"selector":"#anim-e62f2af6-453b-46b5-a06e-ffaa76ea892b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1700,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6d5ca824-fb73-482a-bc84-5ecef4ba4356","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1700,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] O BAIXO CONSUMO DE MAGNÉSIO AUMENTA A ATIVAÇÃO DO EIXO HPA PIORANDO O ESTRESSE.

POR ISSO CAPRICHE EM VEGETAIS VERDE ESCUROS, COMO:

[{"selector":"#anim-21d28871-dd15-431f-a568-9b7fefabc3bf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ff26cb1c-905f-46a9-8b2a-a0793ca89152","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -406.68123%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ESPINAFRE

E AÍ, SERÁ QUE SUA ALIMENTAÇÃO ESTÁ AUMENTANDO SEU ESTRESSE?

[{"selector":"#anim-a656f103-0703-47b1-8b81-6bbdb6da10f1","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -161.88667%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -45.522531604%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -15.476365652000002%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -5.811731453%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -2.525432052%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":1600,"fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b571aba8-ccb4-4394-a9b4-16a5ed242a8a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1700,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9160ae45-4823-49f2-8019-1c610ca5bbab","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1700,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

PROCURE SEU NUTRICIONISTA DE CONFIANÇA PARA AVALIAR SE HÁ NECESSIDADE DE MUDANÇAS ALIMENTARES A FIM DE MELHORAR SUA SAÚDE FÍSICA E MENTAL.

LAÍS MURTA CLIQUE AQUI PARA CONTATO E MAIS INFORMAÇÕES! NUTRICIONISTA

EIXO HPA E ESTRESSE:

ENTENDA COMO A ALIMENTAÇÃO PODE TE AJUDAR COM O ESTRESSE

VOCÊ VIVE ESTRESSADO?

SE A RESPOSTA FOI SIM

É MELHOR TOMAR ALGUNS CUIDADOS...

ISSO PORQUE O ESTRESSE PODE AFETAR NEGATIVAMENTE TODO O NOSSO ORGANISMO!

NESSE SENTIDO, VALE CONHECER

SE ESSE EIXO É ATIVADO REPETIDAMENTE,

O ORGANISMO PODE FICAR DESREGULADO DEVIDO À ALTERAÇÃO NA PRODUÇÃO DE HORMÔNIOS E EM SISTEMAS COMO O INTESTINO E O CÉREBRO

PARA MELHORAR ESSES SINTOMAS, É IMPORTANTE COMEÇAR PELA ALIMENTAÇÃO, EM HÁBITOS COMO:

DIMINUIR O CONSUMO DE CARBOIDRATOS DE ALTO ÍNDICE GLICÊMICO:

BATATA

DOCES

CONSUMO EXCESSIVO DE PROTEÍNA

VALE LEMBRAR QUE,

POR ISSO CAPRICHE EM VEGETAIS VERDE ESCUROS, COMO:

COUVE

RÚCULA

E AÍ, SERÁ QUE SUA ALIMENTAÇÃO ESTÁ AUMENTANDO SEU ESTRESSE?

PROCURE SEU NUTRICIONISTA DE CONFIANÇA PARA AVALIAR SE HÁ NECESSIDADE DE MUDANÇAS ALIMENTARES A FIM DE MELHORAR SUA SAÚDE FÍSICA E MENTAL.