OS BENEFÍCIOS DA DIETA ALCALINA

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VOCÊ SABIA QUE CADA COMPARTIMENTO DO NOSSO ORGANISMO POSSUI UM PH?

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E ESSE PH É FORTEMENTE REGULADO NO NOSSO ORGANISMO. QUALQUER VARIAÇÃO, PODE OCASIONAR PREJUÍZOS IRREPARÁVEIS À SAÚDE E, INCLUSIVE, LEVAR À MORTE

PODE CONTRIBUIR PARA UMA REDUÇÃO DO PH DO ORGANISMO CAUSANDO ACIDOSE, JÁ QUE ALGUNS CONSTITUINTES DOS ALIMENTOS COMO O FÓSFORO E AS PROTEÍNAS LIBERAM RESÍDUOS ÁCIDOS APÓS SUA DIGESTÃO

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VÁRIAS DOENÇAS ESTÃO RELACIONADAS COM DIETAS MAIS “ÁCIDAS”, COMO O AUMENTO DAS FRATURAS ÓSSEAS, PEDRAS NOS RINS, DIABETES TIPO 2, PRESSÃO ALTA, ENTRE OUTRAS

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LISTA DOS 10 ALIMENTOS MAIS ALCALINOS

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· ROMÃ · ÁGUA DE COCO · MELÃO · AIPO (SALSÃO) · GOIABA · BANANA PRATA · MAMÃO PAPAIA · ABACATE · MAÇÃ · ABÓBORA

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LISTA DOS 10 ALIMENTOS MAIS ÁCIDOS

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· CARNE BOVINA · PEITO DE FRANGO GRELHADO · LAGOSTA COZIDA · ATUM FRESCO ASSADO · SALMÃO GRELHADO · CASTANHA DO PARÁ · GRÃO DE BICO · LEITE DE VACA · QUEIJOS · OVOS

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ISSO NOS LEVA A ACREDITAR QUE O POTENCIAL ALCALINO DESTE TIPO DE DIETA PODE SER UM FATOR QUE TAMBÉM CONTRIBUI PARA OS BENEFÍCIOS DESTE TIPO DE DIETA.

NUTRICIONISTA LAÍS MURTA

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