Nutrição Esportiva

Alimentação é um fator determinante para o desempenho de um atleta. Por isso, deve ser planejada minuciosamente de acordo com as suas necessidades, as necessidades do esporte e da fase de treinamento em que se encontra. Baseando-se em uma avaliação nutricional inicial, é criado um plano nutricional individualizado ou orientações para equipes, objetivando sempre o alcance de uma melhor performance. Também, caso seja necessário, pode ser propostas suplementações específicas.